L'oscillazione può coltivare lo spirito coraggioso delle persone, temperare la volontà delle persone, nel processo di "oscillazione", può stimolare ripetutamente l'analizzatore vestibolare nell'orecchio interno, in modo da migliorare la capacità di equilibrio della posizione del corpo delle persone e aiutare a migliorare la funzione fisiologica del nervo e del cuore umani. Allo stesso tempo, lo swing può anche migliorare la forza delle gambe e delle braccia e anche esercitare il sistema respiratorio. Swing può anche rendere le persone rilassate e felici, regolare lo stato d'animo, è davvero un'attività sportiva utile.
